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春天吃这些最养生，吃出春天的味道！
时间：2018-02-26 17:09:16 编辑：摩登7快餐网络部 来源：摩登7
春节过后， 2018年回到工作岗位上的大厨们，咱们可要摩拳擦掌，元气满满地准备迎接一年的挑战了！春天的味道慢慢在温柔的空气里逐渐发散，脚步也忍不住接近绿色，亲近大自然。春天是美好前景的开始，也是新一年的开局之时，春节饮食特点讲究多样性，生机勃勃的春天吃什么好摩登7营养师给大家给大家介绍几款适合在春天食用的菜肴。快来看看有没有合你胃口的呢?
芦蒿炒香干
做法：
1.将芦蒿洗净切成段.香干洗净后切成丝。
2.锅内放一大勺油烧热，下芦蒿和香干爆炒。
3.加糖、蚝油、加盐、鸡精和适量的开水，快速翻炒片刻即可。
荷兰豆炒腊肠
做法：
1、腊肠切片、荷兰豆去头抽丝洗净，蒜剁成泥待用。
2、锅下少量油烧热，爆香蒜泥。
3、把腊肠倒入不停翻炒，爆出香味。
4、倒入荷兰豆翻炒。
5、炒至荷兰豆断生，撒上盐和鸡精即可。
杂蔬丸子
做法：
1.将芹菜剁成末，胡萝卜和泡软的香菇切小丁；
2.土豆蒸熟去皮挤压成泥状，加入玉米淀粉，少许盐和糖、鸡精，抓捏均匀；
3.加入胡萝卜、香菇丁、芹菜末拌匀，分别揉成小面团；
4.外层粘上玉米粒后，均匀摆在盘中，上锅蒸约15分钟即可
虾仁炒西兰花
做法：
1、把西兰花洗净，去掉粗茎部分，择成小朵后放在水里，煮几分钟后捞出。
2、胡萝卜切成花状，准备待用。
3、虾子剥皮去头，从背部切成两半后用生抽和淀粉腌制一下。
4、锅内倒油，倒入蒜、虾仁爆炒，变色后加入西兰花炒匀，加入盐搅拌均匀即可出锅。
摩登7每日更新创意菜肴和家常菜肴，敬请关注！
广东摩登7是一家从事高品质快餐的生产配送快餐企业，主要针对商务快餐、会展用餐、学生用餐等服务。是安徽省食品卫生示范单位，公司一直严把采购质量关，具有严格的卫生管理制度及完善的消毒配套设施，并聘请专业的营养师针对快餐的营养需求进行合理配餐,不断更新饭菜花样，提高饭菜质量！。摩登7快餐从食材的选择开始层层把关，一直到端到消费者的餐桌上，都不松懈。选用优质大米，新鲜无公害蔬菜，保证做出来的米饭清香扑鼻，滑而不腻，做出的菜品芬芳四溢，没有多余的油脂。这样的美食让消费者心情愉悦，流连忘返，自然是很受欢迎的。如此卓越的品质才能抓住顾客的心，留住顾客的胃！
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