距离高考已经不足半个月了，高三考生基本已经开始了紧张的备考阶段，但是对于考生家长来说，在最后的十天时间里，要做好考生的后勤工作，让考生保持充足的休息时间，摄入足够的营养，现在快来和摩登7小编看看，高考生应该吃哪些食物比较好呢?

在有些地方，很多家长在高考前都喜欢让孩子吃一些比较有吉祥意味的菜，比如说蹄髈，有金榜题名的好兆头，粽子，谐音“中子”，有着高中状元的寓意，这些寓意虽然好，但是也要考虑如今气温较高，考生在紧张的情绪下，社区过油的食物，可能导致腹泻的情况。

临近高考，考生应该清单饮食，尽量少吃过油锅辣的食物，不吃冰饮，摄入足够的碳水、蛋白质、膳食纤维等等，同时应该调整自己的心态。

高中考期间，广东摩登7按照规范要求实施全程驻点监督保障，严把食品安全“原料采购、分类贮存、加工操作、清洗消毒、人员健康、食品留样”六个关键关口，逐项检查食品、食品添加剂等产品的索证索票、菜谱审查、食品制作加工过程及存储、食品留样情况等重点环节。